渋谷は、日本の首都東京に位置する、活気溢れる都市の一部です。このエリアは、若者や観光客にとって魅力的な場所で、多くの楽しみや魅力が詰まっています。
まず、渋谷の象徴的なランドマークのひとつは「渋谷スクランブル交差点」です。
ここは世界でも有名な歩行者天国で、信号が赤になると、何百人もの人々が交差点を一斉に横断する光景が見られます。特に夜になると、ネオンサインや広告が街を照らし、非常に印象的な光景となります。
また、渋谷にはショッピングモール、ブティック、レストラン、カフェ、バー、ナイトクラブなど、多くのエンターテインメント施設が点在しています。若者文化に特に敏感な地域として知られ、ファッションや音楽、アートに興味を持つ人々にとっては楽園と言えるでしょう。
渋谷にあるホットヨガスタジオおすすめ厳選3選！
| スタジオ名 | 【CALDO】ホットヨガスタジオ｜カルド渋谷 | ホットヨガスタジオLAVA 渋谷店 | avity 代官山店 |
|---|---|---|---|
 |  |  | |
| 総合評価 | |||
| 体験 | 990円（税込） | 500円（税込） | 3,000円〜 |
| 公式サイト |  | | |
| 入会金 | 入会金 11,000円（税込）登録金 5,500円（税込） | 入会金・登録金 各5,000円（税込） | 入会金 各10,000円（税込） |
| キャンペーン | 入会金・登録費無料、月会費2ヶ月無料CPあり | 入会金・当月会費無料、翌月会費割引のCPあり | – |
| 料金体系 | 月額制 | 月額制 | サブスク・都度払い |
| 住所 | 宇田川3丁目 | 道玄坂2丁目 | 猿楽町5丁目 |
渋谷にあるホットヨガの料金相場
| 渋谷駅周辺にあるホットヨガスタジオの相場 | |
|---|---|
| 体験料金 | 5000円〜3,300円 |
| 入会金 | 10,000円〜16,000円 |
| フルタイムプラン | 11,770円〜20,000円 |
| マンスリー4（月4回） | 8,800円〜12,100円 |
渋谷は、山手線沿線ということもあり他の地域より月会費が少々割高ですが渋谷駅周辺を避けたり、フルで利用できるプランでなければ費用を抑えることも可能です。
体験料と入会金は、スタジオによってまちまちですがキャンペーン等で無料になる場合が多いので「公式サイト」をチェックしてみてください。
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渋谷にある「ホットヨガ」スタジオの3選の口コミを比較
| ※ Googleの口コミ参照（2024.1現在） | |
|---|---|
| 【CALDO】ホットヨガスタジオ｜カルド渋谷 4.6（86） | ■ 良い口コミ
|
■ 悪い口コミ
| |
| ホットヨガ＆マシンピラティスLAVA渋谷店 3.3（31） | ■ 良い口コミ
|
■ 悪い口コミ
| |
avity代官山店 4.3（13） | ■ 良い口コミ
|
■ 悪い口コミ
| |
渋谷でオススメの「ホットヨガ」スタジオ紹介
「渋谷」には、さまざまなヨガ教室があります。
渋谷は、場所的にどこも最新設備を整えた最新鋭のスタジオが揃っているのが特徴です。それぞれに特徴があるため、受講前には、自分のニーズ合った教室を選ぶことが大切です。
以下では、渋谷で受講できる代表的な「ホットヨガ」教室の特徴と詳細についてご紹介します。
1.【CALDO】ホットヨガスタジオ｜カルド渋谷
| スタジオの特徴 | ホットヨガ・男女兼用・フィットネスジム |
| 住所 | 〒150-0042 東京都渋谷区宇田川町３４−５ 7F |
| アクセス | JR山手線・埼京線・湘南新宿ライン、京王井の頭線「渋谷駅」ハチ公口より徒歩5分 東急東横線・田園都市線、東京メトロ銀座線・半蔵門線・副都心線「渋谷駅」A3出口より徒歩5分 |
| 営業時間 | 平日 10:00～22:30 土日 8:30～20:00 祝日 10:00〜20:00 |
| 定休日 | 毎週金曜日・年末年始等 |
| 入会金 | 入会金 11,000円（税込）・登録金 5,500円（税込） ※無料キャンペーンなどは開催されている場合があります。 |
| 器具のレンタル | ○ あり |
| 予約方法 | |
渋谷の中心部に位置し、JR渋谷駅や地下鉄渋谷駅から徒歩わずか5分の距離にある【CALDO】ホットヨガスタジオ渋谷は、賑やかな都会の中の健康とリラクゼーションの聖地です。
60人までを収容可能なこの広々としたスタジオでは、ヨガの利点と溶岩石の熱を組み合わせたユニークな体験を提供しています。室温40℃、湿度55%を誇るこのスタジオは、ガスヒーターを使用せず、溶岩石の床が体の内側から温めて、心地よいヨガ体験をお届けします。
スタジオでは、業界初の銀イオンスチームを導入し、空間を清潔に保ちながら快適なホットヨガレッスンを受けることができます。ダイエットを目指す方からフィットネス初心者、ヨガの初心者まで、幅広いプログラムを提供しており、どなたでも安心して利用できます。
そして豊富なフィットネスマシンが揃ったジムエリアも魅力の一つです。
渋谷の街を一望できる開放感あふれるスタジオで理想の体づくりを目指しましょう。
| 会員種別 | 概要 | 料金/月 |
|---|---|---|
| プレミアム | 全営業時間利用可能 バスタオル2枚･フェイスタオル1枚･ウェア上下･シューズ･ヨガマットレンタル付き | 14,960円 (税込)/月 |
| フルタイム | 全営業時間利用可能 | 11,770円 (税込)/月 |
| デイタイム | 平日10:00〜16:00 ※土日祝日利用不可 | 9,900円 (税込)/月 |
| マンスリー4 | 月4回 全営業時間利用可能（1日1回受講可能） ※追加回数 1,800円/回（税込1,980円/回） | 12,100円 (税込)/月 |
Googleマップ【クリックで開きます】
2. ホットヨガ＆マシンピラティスLAVA渋谷店
| スタジオの特徴 | ホット、男女共用、水素水、マットキープ、光スタジオ、ウッド・ストーンスタジオ、マシンピラティス |
| 住所 | 〒150-0043 東京都渋谷区道玄坂2-23-12 フォンティスビル6F |
| アクセス | JR山手線・埼京線・湘南新宿ライン、東急東横線・田園都市線、東京メトロ銀座線・半蔵門線・副都心線、京王井の頭線「渋谷駅」ハチ公口より徒歩7分 |
| 営業時間 | 平日 : 8時30分～22時30分 土日 : 8時00分～18時00分 |
| 定休日 | 毎週木曜 |
| 駐車場・駐輪場 | なし |
| 入会金 | 入会金・登録金 各5,000円（税込） ※体験レッスン当日に、ご入会・マンスリーメンバーにご登録いただく場合は無料となります。 |
| 器具のレンタル | ○ あり |
| 予約方法 | |
「ホットヨガ＆マシンピラティスLAVA渋谷店」は、LAVA1号店の男女共用スタジオです。
LAVAは、ヨガを通じてより多くの方々に喜びをもたらすという使命のもと、体型や体質に合わせた様々なプログラムを提供しています。ホットヨガは、適切な温度と湿度のもとで行うので柔軟性の向上、発汗を促し、老廃物の排出を助けることで知られています。
LAVA渋谷店は、ホットヨガに加えてマシンピラティスも提供しており、初めての方でも安心してスタートできるように、基本的な呼吸法から始め、一人一人の体調やレベルに合わせたサポートを心掛けています。
体験入会も可能で、気軽にオンラインでお申し込みいただけます。
このスタジオは男女共用で利用可能な2つのスタジオを有し、リラクゼーションのためのマッサージルームも完備しています。
さらに、ヒノキと鉱石を使用した「ウッドストーン・スタジオ」なので施設で究極のリラクゼーションを体験することができます。
| 会員種別 | 時間帯 | 概要 | 料金/月 |
|---|---|---|---|
| マンスリー メンバー | フルタイム （全営業時間） | 対象店舗： LAVA全店 ご利用回数： 2回まで/日 予約： 1回4件まで | 16,800円 (税込)/月 |
| マンスリー ライト | フルタイム （全営業時間） | 対象店舗 2店舗 (ホットヨガ＆マシンピラティスLAVA渋谷店＋お好きな1店舗) ご利用回数 1回まで/日 予約 1回3件まで ※ご利用には「プラス1制度」登録手続きが必要です。月額が高い店舗をプラス1制度で登録する場合は、高い店舗の月額が適用されます。 | 15,800円 (税込)/月 |
| デイタイム（平日17時開始レッスンまで） | 対象店舗 2店舗 ( ホットヨガ＆マシンピラティスLAVA渋谷店＋お好きな1店舗) ご利用回数 1回まで/日 予約 1回3件まで ※ご利用には「プラス1制度」登録手続きが必要です。月額が高い店舗をプラス1制度で登録する場合は、高い店舗の月額が適用されます。 | 13,800円 (税込)/月 | |
| マンスリー メンバー | 4フルタイム （全営業時間） | 対象店舗 ホットヨガ＆マシンピラティスLAVA渋谷店 ご利用回数 1回まで/日 4回まで/月 予約 1回2件まで | 10,800円 (税込)/月 |
| フルタイム 学割 | 16歳以上24歳以下の学生（高校生・専門学生・大学生）限定プランです。過去学割マンスリーに登録したことがある方でも登録いただけます。 | 5,800円(税込)/月 |
＼ 入会キャンペーン・お試しプラン＆手ぶら体験 ／
3.avity（アヴィティ）代官山店
| スタジオの特徴 | ホットヨガ、常温ヨガ、男女共用、溶岩浴、空中ヨガ、アーユルベーダ＆整体 |
| 住所 | 〒150-0033 東京都渋谷区猿楽町5-10 ISビル 1F |
| アクセス | JR山手線・埼京線・湘南新宿ライン「渋谷駅」新南口より 徒歩１０分 地下鉄東急東横線「代官山駅」北口より 徒歩８分 |
| 営業時間 | 日曜日 10:00 ~ 19:00 （男性利用可能日） 月曜日 8:00 ~ 20:00 （男性利用可能日） 火曜日 8:00 ~ 22:00 （女性日） 水曜日 8:00 ~ 20:00 （男性利用可能日） 木曜日 8:00 ~ 22:00 （女性日） 金曜日 8:00 ~ 22:00 （女性日） 土曜日 8:00 ~ 20:00 （女性日）※16:00~ に限り男性利用可能 |
| 定休日 | お盆・年末年始 |
| 駐車場・駐輪場 | なし |
| 入会金 | 一般会員 0円 メンバー会員・サブスク会員・受け放題会員 10,000円（税込） |
| 器具のレンタル | ○ あり |
| 予約方法 | |
avity代官山店は、シェイプUPガールズ中島史恵による空中ヨガ・溶岩ヨガ（マグマヨガ）のスタジオです。
「渋谷駅」新南口より徒歩10分、東急東横線「代官山駅」北口より徒歩8分の場所にある静寂とフィットネスが調和する空間の男女問わず通えるヨガスタジオとなります。
スタジオには、様々なニーズに応える「常温スタジオ」と「マグマスタジオ」、さらには「アーユルベーダ＆整体」の施設も備えており「グループレッスン」「溶岩浴」「パーソナルレッスン」「タブレットを使用した動画レッスン」など、自分のスケジュールに合わせて選べる多彩なプログラムを展開しています。
特にマグマスタジオは、富士山の溶岩を使ったマイナスイオンと遠赤外線の効果により、体温を内側からじんわりと上げることを目的とした、高機能性を誇る温浴施設です。
通常のホットヨガスタジオとは異なり、水蒸気を用いて温めるため、快適な呼吸ができ、サウナのような息苦しさがありません。リラックスしながら効率よく汗を流し、身体の内側からのデトックスを促進します。
空中ヨガは、ニューヨーク発の新しいヨガスタイルで、天井から吊る布を使って行います。このユニークな方法により、体が硬い方でも逆立ちのポーズなどを安全に行いながら、体幹を効果的に鍛えることができます。
レンタルウェアやタオルの無料提供に加え、ミトコンドリア機能をサポートするドリンク「コンドリプラス」も提供。スタジオには清潔な男女共用のシャワールームも完備しています。
| 会員種別 | 1ヶ月の利用制限 | 概要 | 料金/月 |
|---|---|---|---|
| 一般会員 | 無制限 | 90分レッスン/5,000円 超過料金 50円/分（１時間以上のご利用時） | 3,000円/時 or レッスン ※ 都度払い |
| メンバー会員 | 無制限 | 90分レッスン/4,800円 超過料金 40円/分（１時間以上のご利用時） | ￥2,400/時 or レッスン ※ 都度払い |
| サブスク会員 | 10時間 | 月額/20,000円 90分レッスン/4,000円 超過料金 40円/分（１時間以上のご利用時） | – |
| 受け放題会員 | 無制限 | 月額/38,000円 90分レッスン/4,000円/レッスン | ※ 先払い |
4. ホットヨガスタジオLAVA 笹塚店
| スタジオの特徴 | ホット、男女共用、水素水、常温、マットキープ、光スタジオ、エステサロン併設 |
| 住所 | 〒151-0073 東京都渋谷区笹塚1-58-6 マルシンビル3F |
| アクセス | 京王線・京王新線「笹塚駅」北口より徒歩2分 渋谷駅から徒歩50分 |
| 営業時間 | 平日 : 8時30分～22時30分 土日 : 7時30分～19時30分 |
| 定休日 | 毎週金曜 |
| 駐車場・駐輪場 | なし |
| 入会金 | 入会金・登録金 各5,000円（税込） ※体験レッスン当日に、ご入会・マンスリーメンバーにご登録いただく場合は無料となります。 |
| 器具のレンタル | ○ あり |
| 予約方法 | |
「ホットヨガスタジオLAVA 笹塚店」は、渋谷区笹塚に位置する京王線・京王新線笹塚駅北口から歩いてわずか2分の快適さとリラクゼーションを追求したスタジオです。
笹塚店は、光と音が調和した空間で、お客様に包み込むような癒やしを提供します。
また、2021年7月には人気エステサロンもオープンし、施設の快適さをさらに向上させています。
笹塚なので渋谷駅からは遠いですが「LAVA渋谷店」より月会費が安くなっているのが魅力です。
店内は広々としており、清潔感あふれる環境でヨガを楽しむことができます。特に、「ウッドストーン・スタジオ」と称されるヒノキと鉱石を使用したスタジオは、その効果が実証されています。
LAVAのプログラムは、日本人女性の体型に合わせて設計されており、柔軟性を高め、汗をかいて体内の老廃物を排出するのを助けるよう温度と湿度が調整されています。
約80%の会員が未経験から始めており、基本的な呼吸法から始めて、個々の体調やレベルに合わせた指導を行っています。体験入会も歓迎しており、気軽にウェブサイトから申し込むことができます。
| 会員種別 | 時間帯 | 概要 | 料金/月 |
|---|---|---|---|
| マンスリー メンバー | フルタイム （全営業時間） | 対象店舗： LAVA全店 ご利用回数： 2回まで/日 予約： 1回4件まで | 16,800円 (税込)/月 |
| マンスリー ライト | フルタイム （全営業時間） | 対象店舗 2店舗 (ホットヨガスタジオLAVA 笹塚店＋お好きな1店舗) ご利用回数 1回まで/日 予約 1回3件まで ※ご利用には「プラス1制度」登録手続きが必要です。月額が高い店舗をプラス1制度で登録する場合は、高い店舗の月額が適用されます。 | 13,800円 (税込)/月 |
| デイタイム（平日17時開始レッスンまで） | 対象店舗 2店舗 ( ホットヨガスタジオLAVA 笹塚店＋お好きな1店舗) ご利用回数 1回まで/日 予約 1回3件まで ※ご利用には「プラス1制度」登録手続きが必要です。月額が高い店舗をプラス1制度で登録する場合は、高い店舗の月額が適用されます。 | 11,800円 (税込)/月 | |
| マンスリー メンバー | 4フルタイム （全営業時間） | 対象店舗 ホットヨガスタジオLAVA 笹塚店 ご利用回数 1回まで/日 4回まで/月 予約 1回2件まで | 8,800円 (税込)/月 |
| フルタイム 学割 | 16歳以上24歳以下の学生（高校生・専門学生・大学生）限定プランです。過去学割マンスリーに登録したことがある方でも登録いただけます。 | 4,800円(税込)/月 |
＼ 入会キャンペーン・お試しプラン＆手ぶら体験 ／
5. HOT STUDIO SANCTUARY 代々木上原店
| スタジオの特徴 | ホットヨガ |
| 住所 | 〒151-0064 東京都渋谷区上原1-22-1 ヴィラ山水1階 |
| アクセス | 小田急小田原線・東京メトロ千代田線「代々木上原」駅徒歩3分 「渋谷」駅徒歩19分 |
| 営業時間 | 月～木 9:00～23:00 土日祝 7:00～20:00 |
| 定休日 | 毎週金曜 |
| 駐車場・駐輪場 | なし |
| 入会金 | 入会金・登録金 各5,000円（税込） ※体験レッスン当日に、ご入会・マンスリーメンバーにご登録いただく場合は無料となります。 |
| 器具のレンタル | ○ あり |
| 予約方法 | |
「HOT STUDIO SANCTUARY 代々木上原店」は、幅広いニーズに対応する100以上のバラエティ豊かなプログラムを提供するスタジオです。
これらのプログラムの大部分は初心者にも取り組みやすい低〜中強度で構成されており、どなたでも安心して参加できます。
このスタジオは、落ち着いた環境を提供し、お客様が自身の心身と向き合うための時間を大切にすることを目的としています。上質な空間とサービスで、特に女性の自己実現をサポートすることに力を入れています。
衛生面においては、お客様が安心してスタジオを利用できるよう、日々の清掃と除菌作業に細心の注意を払っています。
スタジオ内部では、溶岩石の表面を強酸性水で洗浄し、午前と午後の2回にわたり殺菌処理を行っております。レッスン後は除湿を徹底し、乾燥状態を保つことで、細菌の繁殖を抑えます。さらに、定休日にはさらなる除菌・殺菌作業を施し、清潔で安心できる環境を維持しています。
シャワーとパウダールームに関しても、レッスンごとに定期的な清掃と除菌を実施しています。
| 会員種別 | 月会費 | 利用内容 |
|---|---|---|
| マンスリー4 | 10,780円(税込)/月 | 月4回まで、時間制限なし |
| デー会員 | 12,980円(税込)/月 | 回数制限なし、平日9-18時まで |
| フル会員 | 19,580円(税込)/月 | 回数制限なし、時間制限なし |
渋谷のおすすめ「ホットヨガ」 スタジオまとめ
今回は、「渋谷」周辺でおすすめの「ホットヨガ」スタジオについてご紹介してきました。
現在、渋谷駅周辺にはホットヨガの専用スタジオは「カルド」と「LAVA」、「avity」があります。以前、「SiMPLE(シンプル) 」という溶岩盤スタジオがあったのですが現在閉店しているようです。
渋谷区だと「LAVA笹塚店」、「HOT STUDIO SANCTUARY(ホットヨガサンクチュアリ) 代々木上原店」がありますが渋谷駅周辺で絞るのであれば、「カルド」か「LAVA」、「avity」の3店舗となります。
上記の「ホットヨガ」＆「常温ヨガ」スタジオを選ぶ際の基準5ポイントを確認していただき、あなたにぴったりのスタジオをチョイスしてくださいね。
すべての店舗で随時、お得な体験が受けられますので気になったスタジオあれば是非、足を運んでみてください。
渋谷でオススメの「常温ヨガ」スタジオ紹介
渋谷には、「ホットヨガ」スタジオ以外にも個性豊かな「常温ヨガ」のスクールがあるので続けて紹介していきます。
6 . TODAY SAGARA YOGA STUDIO
| スタジオの特徴 | 常温ヨガ |
| 住所 | 〒151-0051 東京都渋谷区千駄ヶ谷2-6-9 1F |
| アクセス | JR千駄ヶ谷駅から徒歩8分 JR原宿駅から徒歩11分 東京メトロ副都心線北参道駅出口2から徒歩5分 都営地下鉄大江戸線国立競技場駅出口A2から徒歩8分 |
| 営業時間 | 月 08:00 – 20:30 火 08:00 – 20:30 水 13:00 – 20:30 木 08:00 – 20:30 金 10:00 – 20:30 土 09:00 – 18:00 日 09:00 – 13:30 |
| 入会金 | 入会金 0円 |
| 器具のレンタル | レンタルマットあり |
| 予約方法 |  |
「TODAY SAGARA YOGA STUDIO」は、渋谷区千駄ヶ谷に位置するこのヨガスタジオです。
温もりのある天然木と清潔感のある白を基調としたデザインが特徴で女優・タレント活動中にヨガの魅力に取りつかれた相楽のりこ先生が、自分自身が思い描く理想の空間を実現させ、「今日を丁寧に生きる」をコンセプトにしたスタジオを千駄ヶ谷に開設しました。
TODAYスタジオは、ヨガを日常に取り入れることで、身体だけでなく心の変化も促し、人生が進化するような経験を提供することを目指しています。
2023年4月からは新しい月額制プランを導入し、代表の相楽をはじめとするインストラクターたちが、ポジティブな身体づくりをサポートします。
予約不要で、どなたでもドロップインで参加可能なこのスタジオは、レッスン10分前に直接お越しいただければ、初心者から上級者までどなたでも歓迎してくれます。
ヨガで心身を整えることで、日々の生活や仕事の質を向上させることを目指し、ライフスタイルにヨガを気軽に加えてみてください。
| 月謝 | 料金 | 概要 |
|---|---|---|
| 月4回 | 12,760円(税込) | |
| 月6回 | 19,140円(税込) | |
| 月8回 | 24,640円(税込) | |
| 月12回 | 36,300円(税込) | |
| 月16回 | 48,400円(税込) | |
| 4回チケット（回数券） | 15,400円(税込) | 2ヶ月有効 |
| 8回チケット（回数券） | 29,040円(税込) | 3ヶ月有効 |
| 12回チケット（回数券） | 42,240円(税込) | 3ヶ月有効 |
7.Practice渋谷 アシュタンガヨガ／TOKYOYOGA
| スタジオの特徴 | 常温ヨガ・男性OK |
| 住所 | 〒150-0041 東京都渋谷区神南1-12-16 和光ビル4B |
| アクセス | JR「渋谷駅」ハチ公口を出て徒歩 5・6分。 |
| 営業時間 | 早朝から夜8時 |
| 入会金 | 11,000円 ※ 初回受講日から3週間以内に月会費をお申込みの場合は無料 |
| 予約方法 | |
「アシュタンガヨガPractice渋谷」は、渋谷駅からわずか徒歩5分という2004年から続く歴史あるアシュタンガヨガ専門のスタジオです。
世界中のヨガティーチャーがこの地で知識と技術を分かち合い、多くのヨガ愛好家に指導を行ってきました。
アシュタンガヨガは南インドのマイソールに起源を持ち、Shri K. Pattabhi Jois氏によって確立された、世界的に人気のあるヨガスタイルです。今では彼の孫であるR. Sharath Jois氏がその伝統を引き継いでいます。
このヨガの形式は「99%実践と1%理論」と言われるほど、積極的な練習を重んじており、呼吸と動きが連動する流れるような動きが特徴です。1から6のシリーズに分かれており、初心者はプライマリーシリーズから始め、徐々に上級シリーズへと進んでいきます。
当スタジオでは、ビギナーから経験者まで様々なレベルのクラスが用意されており、初心者向けのクラスでは呼吸法や基本的なポーズの練習から始めます。
経験者向けのクラスでは、シリーズの完全な形を追求し、ヴィンヤサの体験を深めることができます。さらに、マイソールスタイルのクラスでは、一人一人のペースでポーズを覚え、進めていきます。インストラクターが個々の進度に応じた指導を行い、練習の深化をサポートします。
アシュタンガヨガPractice渋谷は、どなたでも気軽に参加できるクラスを開催しており、予約不要で早朝から夜8時までの幅広い時間帯でレッスンを受けられます。
| クラス | スタジオ利用回数 | 料金 |
|---|---|---|
| プレミアムプラン | 受け放題（無制限） | 13,970円(税込) |
| スタンダードプラン | 月/6回 | 11,770円(税込) |
| ライトプラン | 月/4回 | 10,120円(税込) |
| 6回チケット | 有効期限 3か月 | 17,050円(税込) |
8.YOGA FOR EVERY BODY
| スタジオの特徴 | 常温ヨガ |
| 住所 | 〒150-0032 東京都渋谷区鶯谷町1-2 3F |
| アクセス | JR渋谷駅 南口から徒歩7分 東急 東横線 代官山駅から徒歩10分 |
| 営業時間 | 【火～金】10：00～レッスン終了時 【土曜日】10：00～レッスン終了時 【日曜日】10：00～レッスン終了時 |
| 定休日 | 月曜日 |
| 入会金 | なし |
| 器具のレンタル | あり◯ マットレンタル無料、レンタルウエア 300円 |
| 予約方法 | |
「YOGA FOR EVERY BODY」は、渋谷駅から徒歩7分の場所にある映画や音楽を楽しむような身近な趣味としてヨガが楽しめるスタジオです。
このスタジオでは、年齢、性別、体形、体質に関わらず、誰もが気軽に参加できることをコンセプトにしています。初心者から経験者まで、どなたでも無理なく参加可能なクラスを提供しており、国内で唯一体験できるヨガスタイルのクラスも豊富にあります。
プログラムでは、クンダリーニアウェイクニングヨガ、DJとのコラボレーションを含むMusic flow、ベーシックなハタヨガ・ハタフロー、陰ヨガなど、さまざまなクラスが用意されています。また、国内外のゲスト講師による特別ワークショップも開催されています。
スタジオとオンラインでのクラスがあり、オンラインでは自宅や旅行先からでも参加できる柔軟性があります。面倒な入会手続きや年会費は不要。
「YOGA FOR EVERY BODY」は、ヨガをもっと多くの人にとって身近で楽しいものにするための取り組みを行っています。
| オンラインマンスリーメンバー（月額3,000円） | 料金 | 非会員 |
|---|---|---|
| 対面スタジオクラス | 1,500円 | 2,500円 |
| オンライン指定ワークショップ | 無料 | 有料 |
| スタジオクラスチケット・5回券 | 10,000円 | – |
9.YukaStyle Naturopathy Studio by YukaNewYorkYoga ユカ・ニュヨーク・ヨガ
| スタジオの特徴 | 常温ヨガ |
| 住所 | 〒151-0064 東京都渋谷区上原１丁目２４−７ |
| アクセス | 代々木上原駅から徒歩2分 |
| 営業時間 | 月:8時00分～21時00分 火:10時00分～21時00分 水:8時00分～21時00分 木:8時00分～21時00分 金:8時00分～20時00分 土:8時00分～19時00分 日:8時00分～18時00分 |
| 体験レッスン | 3,850円（税込） |
| 入会金 | 33,000円（税込） |
| 予約方法 | |
「YukaStyle Naturopathy Studio by YukaNewYorkYoga」は、少人数制のセミプライベートな空間で皆さんが自分自身の心身を整え、健康的な生活を築くお手伝いをしています。
YukaStyleの創始者は、幼少期から肉体を動かすことへの特化した経験と海外での生活を通じて、自己ケアとセラピーの手法を独自に開発しました。
このプログラムでは、ハーブ、アロマセラピー、そしてヨガを融合させ、皆さんが自分自身で未来の健康を築けるようにサポートします。
自然療法に対する私たちのアプローチは、単に自然の力で病気を治療するだけではなく、予防と回復を重視しています。生活習慣病は、不健康な日常習慣から生じることが多く、意識していない行動が不望ましい健康問題を招くこともあります。
ハーブの歴史は薬の起源にまで遡りますが、その効能は穏やかで急性疾患には効果が限られますが、副作用がほとんどなく、幅広い年齢層に安心して使用できる点が特長です。
YukaStyleでは、日々の習慣にハーブを取り入れることで、より健康的なライフスタイルへと導く手助けをします。
自分だけの時間を作り、この学びに深く没頭することで、皆さんの健康と幸福に貢献します。
| オンラインマンスリーメンバー（月額3,000円） | 料金 | 非会員 |
|---|---|---|
| 対面スタジオクラス | 1,500円 | 2,500円 |
| オンライン指定ワークショップ | 無料 | 有料 |
| スタジオクラスチケット・5回券 | 10,000円 | – |
10.ヨガスタジオ アビラ
| スタジオの特徴 | 常温ヨガ |
| 住所 | 〒151-0053 東京都渋谷区代々木１丁目４０−４ JGW 3F |
| アクセス | JR・代々木駅 徒歩3分 |
| 営業時間 | 10:00 〜 22:00 |
| 体験レッスン | 2,000円（税込） |
| 入会金 | 5,500円（税込）・事務手数料 3,300円（税込） |
| 器具のレンタル | ◯あり（有料） |
| 予約方法 | |
ヨガスタジオ「アビラ」は代々木駅から徒歩3分の便利な立地にあり、仕事帰りやショッピングの合間にも気軽に立ち寄ることができます。
スタジオでは、インド伝統のヨガを通じて、体と心のバランスを整えることに特化しています。
最大6名までの少人数制を採用し、お一人おひとりの体の状態を細かく見極め、それぞれに合ったヨガプログラムを提供します。初心者から経験者まで、どなたでもリラックスして参加できるアットホームな環境を大切にしています。
ストレス軽減、体形調整、脂肪燃焼、体の歪み修正、肩こりや腰痛の解消、そして骨盤の調整に焦点を当てています。経験豊かなトップインストラクターが、アスリートやモデルなど、多岐にわたる分野の指導経験を活かして、個々に合ったクラスとプライベートレッスンを提供します。
レッスンは、集中力向上、シェイプアップ、ストレス解消、姿勢矯正など、会員様一人ひとりのニーズに合わせて多様な内容を用意しています。
| クラス | スタジオ利用回数 | 料金 |
|---|---|---|
| 通い放題プラン | 月額 | 30,000円(税込) |
| 6回プラン | 月額・未消化分は翌月2回まで繰越し可能 | 13,200円(税込) |
| 4回プラン | 月額・未消化分は翌月1回まで繰越し可能 | 11,000円(税込) |
| 4回チケット | 3ヶ月間有効 | 13,200円(税込) |
| 8回チケット | 4ヶ月間有効 | 22,000円(税込) |
11.ヨガツリー（Yoga Tree）
| スタジオの特徴 | 常温ヨガ |
| 住所 | 〒150-0012 東京都渋谷区広尾5-5-1 田中ビル4階 |
| アクセス | 東京メトロ日比谷線 広尾駅２番出口より徒歩1分 |
| 営業時間 | 平日 9時30分～21時00分 土曜日 10時00分～19時30分 日曜日 8時00分～15時30分 |
| 入会金 | なし |
| 器具のレンタル | ◯あり（有料） |
| 予約方法 | |
「ヨガツリー」は、渋谷区広尾駅から徒歩1分の場所にある国際的なヨガスタジオです。
ハタヨガを中心としたアライメントベースのクラスを提供しており、生徒の年齢や経験に関わらず、一生涯にわたる健康とウェルネスを支援してくれます。このスタジオは、個々のペースに合わせて段階的な練習を促し、身体を知的に活用しながら目標達成へ導くサポートを行っています。
2009年に開業したヨガツリーは、伝統的なヨガの要素に機能運動学、フィジカルトレーニング、療法的アプローチ、スポーツ科学を組み合わせたユニークな教育方法で知られています。
その教育陣は、アイアンガーヨガの認定インストラクターや理学療法士、元エリート体操選手など、15年以上の経験を持つ専門家で構成されており、継続的な練習を通じて知識と技術を磨いています。
また、ヨガツリーはキャリー・オワーコ、ポール・カバニス、ブライアン・ホーゲンキャンプなど、世界的に著名な指導者を招いて特別なプログラムやトレーニングを実施し、生徒たちに豊かなヨガ体験を提供しています。
ヨガツリーは、健康を強化し、身体の可動性を高めるためのクラスを提供し、すべての人に適したヨガを提供することを目指しています。
| クラス | 有効期限 | 料金 |
|---|---|---|
| 通1回ドロップイン | – | 3,000円(税込) |
| 5回チケット | 3か月間有効 | 12,000円(税込) |
| 10回チケット | 3か月間有効 | 22,000円(税込) |
渋谷のおすすめヨガスタジオまとめ
以上、「渋谷」付近にあるおすすめの「ホットヨガスタジ」と「常温ヨガスタジオ」の10店舗をご紹介しました。
渋谷は、ホットヨガと常温ヨガのスタジオが多数あり、ヨガ以外にも色々と体験することができる複合施設やカルチャーに合わせた本格的なヨガスタジオがあるのが特徴です。
どのスタジオも、初心者から上級者まで、幅広いレベルの方々に対応しているので、自分に合ったスタジオを見つけて、ヨガの健康効果を実感してみてください。
また、最新情報やキャンペーン情報は、各スタジオの公式ウェブサイトやSNSアカウントから確認できますので、ぜひチェックしてみてください。
渋谷でホットヨガスタジオを探している人のよくある質問・疑問12選
ホットヨガ どれくらいの頻度で効果が出るの？
ホットヨガの効果は個人差がありますが、週に2～3回の定期的な練習で数週間から数ヶ月で変化を感じることが一般的です。
ホットヨガとヨガ どちらがいいか？
ットヨガと通常のヨガは異なる体験を提供します。ホットヨガは高温多湿の環境で行われ、柔軟性の向上やデトックス効果が期待できます。一方、通常のヨガはリラックス効果が高く、心身の調和に効果的です。好みや目的に合わせて選ぶと良いでしょう。
ホットヨガはよくない理由は？
ホットヨガがよくない理由は、高温多湿の環境での運動が体に過度な負担をかける可能性があるためです。具体的には、熱中症のリスクが高まる、脱水症状を引き起こす恐れがある、そして体調や体質によっては体に負担が大きくなることが挙げられます。
何故ホットヨガは女性専用か？
すべてのホットヨガスタジオが女性専用というわけではありません。しかし、女性専用スタジオはプライバシーと快適さを重視し、女性特有の身体的ニーズに焦点を当てていることが多いです。
週2回のホットヨガで痩せられますか？
ホットヨガは代謝を促進し、筋肉を強化するので、適切な食事と組み合わせれば、週2回の練習でも体重減少に効果的です。
ホットヨガ 好転反応 いつまで？
好転反応は、体がデトックスを経験する際に起こる一時的な症状です。通常、数日から数週間で自然に解消されますが、長引く場合は専門家に相談することをお勧めします。
ホットヨガが終わった後、だるいのはなぜ？
ホットヨガ後のだるさは、脱水や栄養不足、過度の運動によるものかもしれません。水分補給をしっかり行い、適度な休息を取ることが大切です。
ホットヨガの後 何食べる？
ホットヨガ後は軽くて消化の良い食事がおすすめです。例えば、フルーツやヨーグルト、全粒穀物、蒸した野菜などが良いでしょう。
ホットヨガのあと気持ち悪いのはなぜですか？
ホットヨガ後の気持ち悪さは、脱水や低血糖、熱中症の初期症状の可能性があります。十分な水分補給と適切な栄養摂取を心がけ、無理をせず体調を見ながら練習を行ってください。
ホットヨガをおすすめしない人は？
ホットヨガは高温多湿の環境で行われるため、心臓病、高血圧、妊娠中の方、熱に敏感な方にはおすすめしません。不安がある場合は医師に相談してください。
ホットヨガの好転反応でニキビができるのはなぜ？
ホットヨガによるデトックス効果で体内の毒素が排出される際、一時的にニキビなどの肌トラブルが発生することがあります。これは好転反応の一環で、通常は一時的なものです。
ホットヨガ 何も食べない？
ホットヨガ前には重い食事を避けることが推奨されますが、軽いスナックやフルーツを摂ることは問題ありません。十分な水分補給も重要です。
